台新銀行文化藝術基金會

參與同仁│徐榮亨(資訊服務處核心系統部財富管理組)
參與活動│身體密碼DIY
參與時間│2012/8/22

8月22日參加台新文化藝術基金會舉辦的藝文課程身體密碼DIY，活動是邀請三十舞蹈劇場創辦人名編舞家張秀萍老師蒞臨指導.。張老師待人很親切，相當有親和力，剛開始教了七組伸展動作，分別延伸脖子、側腰、後背…等，讓我們能重新認識自己的身體，也能在辦公室或下班達成的筋骨舒緩的效果。

接著進行舞蹈的遊戲，張老師要大家打招呼，不過不是用說的，而是用手接觸同仁的頭，手肘肩膀或手背，剛開始因為不熟，所以不好意思接觸，也都面無表情， 經老師帶動，慢慢心情開始放鬆，也都玩了起來。有一對同仁被老師特別點名， 再做一次，因他們隨興進行的動作對稱和諧，無意間竟編出優美的現代舞動作。接下來，老師為我們編起舞來，會是難度很高的地板動作嗎? 原來是打招呼的動作，演變為接觸自己，一支手摸自己的頭，另一支手摸手肘，肩膀或手背，先用緩慢的音樂讓我們熟悉動作，再選更快的音樂，四拍一個動作，到二拍再到一拍一個動作，由慢變快，我們這些臨時成立的雜牌軍到最後呢，真的有那麼一點台新現代舞蹈團的味道出來喔! 既然是現代舞，當然要有在舞台流動的動作，我們金控二樓的元廳夠大，老師為我們設計的動作是跑跑跑右轉，再退退退右轉，共四組輪流跑，然後一組招呼一組，線條的流動之外也有了層次。

不知不覺一個多小時的課程結束了，這次課程讓我有機會體驗大師級的編舞家所教授的課程，對舞蹈也有了更深入的體會。